Contact

Op dinsdag en vrijdag ben ik telefonisch te bereiken. De andere dagen kun je het beste een email sturen, graag je telefoonnummer vermelden en je voorkeurstijd/dag. Een kennismaking is bij voorkeur online.

Het hart van Delfland
Telefoon: 06 - 46 46 95 22
E-mail:

Postadres:
Vlaardingsekade 29
2636 BB Schipluiden

Bezoekadres:
Gezondheidscentrum Den Hoorn
Koningin Julianaplein 5d-1
2635 HD Den Hoorn
Routebeschrijving

Mijn praktijk is rolstoeltoegankelijk!

Parkeren:
Op de aangegeven vakken is het gratis parkeren op het Koningin Julianaplein. Je riskeert een boete van 90 euro wanneer je je auto neerzet op het midden van het plein (het dambord).

Busvervoer:
Vanuit Delft rijden de bussen: 455, 901, 33 en 37 langs Den Hoorn.

Werktijden:

Maandag van 14.00 - 21.00 uur*
Dinsdag van 13.00- 17.00 uur
Woensdag van 11.00 - 18.30 uur
Donderdag van 10.00 - 18.30 uur

* Maandagavond is het gezondheidscentrum dicht en er is geen bel om aan te bellen. Op het hele uur doe ik de deur open om iemand naar binnen of naar buiten te laten.

Bereikbaarheid:
Het beste ben ik bereikbaar per email: (graag een telefoonnummer vermelden).

Behandelingen
De behandelingen vinden plaats in mijn praktijkruimte in het gezondheidscentrum in Den Hoorn en duren ca. 50 minuten voor volwassenen en ca. 40 minuten voor kinderen (en 10 minuten gesprek met ouders).

Kinderen komen gemiddeld 5 keer. Wanneer ouders worden behandeld in relatie tot hun kind hebben ze (gemiddeld) 4 sessies nodig. Bij de eerste behandeling maken we samen een inschatting van het aantal benodigde sessies.

Wanneer je twijfelt over de therapievorm, kun je gratis een vrijblijvend (ook online) gesprek aanvragen.

Behandelingen buiten de regio
Woon je niet in de buurt en wil je toch onder behandeling komen? Dat kan heel goed. Graag zie ik je één keer in mijn praktijk om te voelen hoe dat loslaten werkt. De keren erna werkt het net zo goed via de telefoon. (dezelfde kosten)

Gratis telefonisch spreekuur
Elke woensdag van 20.00-21.00 uur sta ik klaar om te helpen met vragen over jezelf, je kinderen, je opvoeding e.d. Het telefoonnummer is 06 - 46 46 95 22. Je betaalt alleen je eigen gesprekskosten.

Huishoudelijke mededeling
Bij de behandeling is het wenselijk om comfortabele kleding aan te doen met schone sokken.

NIEUW: Emotietest

Heb je moeite met relativeren? Word je vlug geraakt in je emoties? Wil je weten of je goed kunt loslaten of heb je geen idee? Klik op de knop hieronder en doe de emotietest.

Doe de Emotietest >

Download de tips voor ouders

Tips voor ouders

Download 5G schema voor kinderen

Schema voor positieve gedachten

Download zelfhulpmiddel belastende emoties

EFT

Download ademoefeningen

Adem ondersteuning

Uit de praktijk

"Ik kwam binnen met het niet kunnen loslaten van bepaalde emoties en gedachten. Ik kon ook niet meer voelen welk gevoel van mij was of welke tot een ander behoorde. Ik heb na vier sessies weer rust gevonden en kan de gevoelens beter scheiden. Ik heb een manier gevonden waarbij ik uit de emotie ga en alles weer kan overzien. Ik heb meer inzicht gekregen in mijzelf, wie ben ik en waar emoties vandaan komen om ze vervolgens los te laten. Het prettige aan deze therapie vind ik dat je het grotendeels zelf doet, er is niemand die vertelt hoe je het moet doen. Je komt er zelf achter en kan het ook zelf toepassen."

Uiterlijk

4 november 2024

Wanneer je jong bent, is het uiterlijk heel belangrijk. Jouw eigenwaarde kan zelfs gekoppeld zijn aan jouw uiterlijk. Wanneer je ouder wordt, komt er een verschuiving. Het is fijn wanneer je er verzorgd uitziet, maar het innerlijk wordt belangrijker. Word ik goed bevonden door mijzelf? Voel ik mij goed?

Lees verder >

Emotietherapie