Emotietherapie

voor kind
en volwassene

Loslaten

zaterdag 20 juli 2013

In mijn boek beschrijf ik de methode van het loslaten. Maar wat is loslaten nu precies?

Nelson Mandela beschrijft dit heel precies:

Loslaten betekent niet dat het me niet meer uitmaakt, het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan doen.
Loslaten betekent niet mijzelf afsluiten,
het is het besef dat ik een ander niet kan beheersen.
Loslaten betekent machteloosheid toegeven,
wat betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.
Loslaten betekent niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
maar anderen toestaan hun eigen weg te gaan.
Loslaten betekent niet treiteren, schelden of ruzie maken,
maar zoeken naar eigen tekortkomingen en die verbeteren.
Loslaten betekent niet alles naar eigen hand zetten,
maar elke dag nemen zoals hij komt.
Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar erdoor groeien en leven in het hier en nu.
Loslaten betekent niet oordelen, maar de ander toestaan mens te zijn.
Loslaten betekent niet ontkennen, maar accepteren.
Loslaten betekent niet zorgen voor, maar geven om.
Loslaten betekent minder vrezen en meer beminnen.

Nelson Mandela

Wellicht zijn het de groten der aarde (Jezus, Boeddha, Gandhi) die een kei zijn in loslaten. De gewone mens is hard bezig om zijn vertrouwen te krijgen in zijn eigen kinderen. Het kan een doorn in je oog zijn wanneer je kind zich totaal niet bezig houdt met zijn eigen huiswerk. Je kunt je gefrustreerd voelen wanneer je kind lage cijfers haalt, doordat hij zich niet inzet. Het kan elke dag een zorg zijn wanneer je kind veel wordt gepest en huilend thuis komt. Het kan je wakker houden wanneer je je kind onzeker ziet worstelen met de problemen van het leven. Het kan je boos maken, wanneer je kind niet luistert. Je kunt je onmachtig voelen wanneer je kind ontploft. Je kunt je heel klein voelen wanneer je kind je uitscheldt of zich juist helemaal afsluit voor je.

Hoe krijgen we vertrouwen in onze kinderen? Hoe voelen we ons niet meer bezwaard wanneer we eens aan onszelf denken? Hoe laten we onze kinderen los, zodat er vertrouwen komt in plaats van wantrouwen? Vertrouwen in het feit dat zij hun eigen weg bewandelen, op hun eigen manier.
Wanneer je geen irritatie, verdriet of angst meer voelt ten aanzien van je kinderen is er rust. Wanneer je je als ouder rustig voelt naar je kind toe, is er vertrouwen.

Eigenlijk is het heel simpel! Maar hoe krijg je dit?
Lees mijn boek: Emotietherapie, de kunst van het loslaten!

< Terug

Reacties  |  Reactie toevoegen »

21-07-2013 13:40

Prachtig

Dank je wel voor de mooie tekst van meneer Mandela. Dit gaat mijn steun zijn want ik moet Marit (durfen) loslaten, machteloosheid toegeven en het niet meer in de hand hebben hoe het haar (in relatie tot ons gezin) zal vergaan. Doodeng en heel moeilijk maar als zij in de strijd blijft ben ik haar zeker kwijt.

We gaan genieten van de weekenden dat ze hier is maar eerst morgen voor 3 weken met het gezin compleet naar Frankrijk. Groot goed mijn gezin bij elkaar!
Fijne zomer voor jou en je gezin en nogmaals dank.
Met een zonnige groet,
Esther

Blogarchief