Gezinsdynamiek

De zomer is begonnen, alleen het weer is vergeten mee te doen;) En dat geeft bij veel mensen een onrustig gevoel.
En zo gaat het in jouw gezin ook wel eens. Heb je deze dynamiek wel eens geobserveerd? Maak je hoofd even leeg en observeer alsof je door de ogen van iemand anders kijkt.

Stel jezelf de volgende vragen:

1. Wie is extravert en wie is introvert?
2. Welk gedrag vertonen de extraverten en de introverten?
3. Wie vertoont stiekem gedrag en wie doet het open en bloot?
4. Wie kan een ander op de kast krijgen met woorden of daden?
5. Wie zit er vlug op de kast?

Je kunt dit dan ook bespreken. Het is een mooi cadeau aan jouw gezin wanneer eenieder zicht krijgt op zijn eigen gedrag en emoties. Wellicht vertonen ze dit gedrag ook buiten het gezin.

En nog een stap verder is het maken van een beloningssysteem. Teken een tabel. Verticaal schrijf je ieders namen en horizontaal de dagen van de week. Iedereen verzint zijn eigen doel waar aan gewerkt wordt.

De regels:

• Elk gezinslid kan per dag een krul verdienen. Als er 35 krullen (3 kinderen) zijn, is er een gezinsbeloning (samen besluiten). Bijv.: iedereen mag zelf kiezen wat hij gaat eten. Dus een paar van deze bladen ophangen naast elkaar.
• Als het een dag niet goed gaat met iemand, mag je nooit boos worden op diegene. Iedereen krijgt elke dag een nieuwe kans. Als je de afspraak vergeet, krijgen de jongere kinderen een half uur minder schermtijd. De volwassenen/ oudere kinderen moeten een vervelende klus doen. Samen verzinnen.
• Bij elke krul gaat er koude macaroni of een knikker in een lege appelmoespot. Als de pot vol is, komt er een supergrote beloning. Bijvoorbeeld aanschaffen van een spel voor het hele gezin of een uitje.
• Help elkaar met het houden aan het doel! Werk samen.

En zo komt er rust in je gezin.

De theorie hierachter is al van lang geleden. Carl Jung (psychiater/psycholoog 1875-1961) sprak al van de natuurlijk innerlijke ontwikkeling van de extraverten en introverten. Wanneer je dit aan mensen boven de tachtig gaat vragen, zullen ze dit herkennen.
De extraverte gaat in de loop van zijn leven meer naar zijn binnen wereld toe en wordt milder en zachter naar anderen. De introverte komt uit zijn ‘teruggetrokkenheid’, gaat zich meer laten zien en wordt steviger.
Wat beide typen hetzelfde hebben dat ze meer naar hun gevoel mogen gaan in plaats van hun hoofd: ‘wie ben ik, wat voel ik en wat is mijn gedrag.’

Vakantie

Het hart van Delfland is dicht van vrijdag 19 juli tot en met dinsdag 6 augustus 2024. Het telefonisch spreekuur vervalt. Ik ben alleen summier te bereiken via email.

Ik vertrek met mijn partner met de camper naar Spanje: Bilbao. Als je het leuk vindt om hier iets van te zien, kun je me volgen op Instagram of facebook.

Ik wens iedereen een hele fijne en vooral zonnige zomervakantie toe.
Rust lekker uit!

Blogs

Zelfreflectie

Wanneer je doorholt op de automatische piloot, zonder te voelen hoe je je voelt, gaat je lichaam protesteren. Jouw cellen van je spieren en pezen krijgen te weinig zuurstof. Er kunnen klachten ontstaan waardoor je naar de fysiotherapeut moet. Doe jij wel eens aan zelfreflectie?

Lees verder >

Geen woorden maar daden

Wat iemand zegt, geeft niet altijd aan wat hij voelt. Aan zijn gedrag en handelingen kun je het wel aflezen. Hoe dat zit, lees je in dit blog.

Lees verder >

Alles is leuk!

Wat wonen wij in een welvarend land. Alles is mogelijk. Maar kun je ook kiezen? Of schuif je het steeds voor je uit? Pas wanneer je tot stilstand komt, ga je voelen. En dan start je innerlijke emotionele ontwikkeling.

Lees verder >